Nha đam có lượng đường tương đối thấp so với các loại nước ép khác và có chỉ số Đường huyết trung bình.Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất nha đam có hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển bệnh tiểu đường Bên cạnh đó, nó cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và lipid ở bệnh nhân.
Vậy rốt cuộc nha đam có lợi gì cho người bị tiểu đường?
Giảm lượng đường trong máu
Nha đam có chứa mannan, lectin, glucomannan và anthraquinone. Glucomannan là một loại chất xơ có trong nha đam. Nó hòa tan trong nước và làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, nó được sử dụng phổ biến trong điều trị Ayurvedic để kiểm soát lượng đường. Các hợp chất này trong nha đam cũng có tác dụng giải độc cơ thể, loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu.
Cải thiện độ nhạy insulin
Nha đam có các hợp chất có thể làm tăng độ nhạy insulin của con người, điều này rất có lợi trong việc duy trì lượng đường trong máu. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng nha đam thường chứa nhiều carbs và ít chất xơ. Vì vậy, nếu mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, cần lưu ý sử dụng ở mức độ vừa phải.
Lành vết thương nhanh
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, vết thương có xu hướng lành chậm hơn do nồng độ glucose không được kiểm soát dẫn đến tuần hoàn kém và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Vì thế việc sử dụng lô hội sẽ đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Nó hoạt động bằng cách thúc đẩy sự tăng sinh và di chuyển của nguyên bào sợi và tế bào sừng, những chất cần thiết cho quá trình chữa lành.
Cân bằng cân nặng
Phần lớn những bệnh nhân bị tiểu đường đều có tình trạng béo phì. Nó có thể gây ra các biến chứng nặng hơn như bệnh tim và huyết áp. Vì vậy việc quản lý cân nặng là rất quan trọng đối với các bệnh nhân tiểu đường. Nha đam có vitamin B giúp chuyển đổi chất béo được lưu trữ trong cơ thể bạn thành năng lượng. Đồng thời đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, hàm lượng kali trong nha đam giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Nó ngăn ngừa sự tích tụ nước trong cơ thể.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Một khi đã mắc bệnh tiểu đường thì cơ thể dễ bị ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Và thật ra thì người ta không ngờ đến sử dụng nha đam có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nha đam là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng giúp vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do trong cơ thể. Nhờ đó giúp cơ thể bạn giải quyết các rối loạn sức khỏe. Ngoài ra, các polysaccharides tăng cường miễn dịch trong nha đam giúp hệ thống miễn dịch hoạt động chính xác.
Nha đam có đặc tính kháng khuẩn giúp hạn chế và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và virus. Bên cạnh đó, nha đam cũng được biết đến là một loại thảo dược có tác dụng làm dịu, nó có thể làm giảm các phản ứng viêm gặp ở người mắc bệnh tiểu đường.
Ngăn ngừa bệnh thận
Bệnh thận do tiểu đường là một biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến hoạt động của thận . Một nghiên cứu cho thấy hợp chất glucomannan trong nha đam giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh thận do tiểu đường. Nó làm giảm đáng kể lượng axit uric, creatinine, thể ketone và protein trong nước tiểu. Hơn nữa, lô hội có chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các rối loạn và nhiễm trùng thận khác nhau. Hơn nữa, đặc tính chống viêm của lô hội bảo vệ thận khỏi các tình trạng viêm như viêm thận.
Tổng kết
Để ngăn ngừa tiểu đường cũng như chăm sóc sức khỏe, mọi người nhớ dùng nha đam thường xuyên nghe.
Nếu bạn không tiện làm nước uống hoặc thạch nha đam tại nha thì đừng lo nha, Nha Đam Việt Nam chúng mình luôn sẵn sàng ship hàng đến tận giường luôn 😀 Đặt hàng nhanh tại Shopee và Lazada ở 2 link dưới nhé:
Shopee: https://shopee.vn/nhadamvn
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/nha-dam-viet-nam/?spm=a2o4n.pdp_revamp.seller.1.447e7b1a7P29eO&itemId=2502010529&channelSource=pdp
